55 жастан асқан пәтерлер

55 жастан асқан пәтерлер үшін арнайы жасалған үлкендер , жалпы алғанда 55 жастан жоғары . Тұрғын үй әр түрлі болады: пәтерлерден жеке үйлерге дейін. Жалпы алғанда, тұрғын үй үлкендерге ыңғайлы, көбінесе ықшам, навигациясы жеңіл, техникалық қызмет көрсету немесе аулада жұмыс жасамайды.

Тұрғындар дербес өмір сүрсе де, көптеген қауымдастықтар ыңғайлылықтар, іс -шаралар мен қызметтер ұсынады. Демалыс орталықтары немесе клуб үйлері сіздің құрдастарыңызбен байланыс орнатуға және өнер мен қолөнер, мерекелік жиындар, үздіксіз білім беру сабақтары немесе кино кештері сияқты қоғамдық іс-шараларға қатысуға мүмкіндік беру үшін жергілікті жерде жиі болады.

Тәуелсіз өмір сүру орындары сонымен қатар бассейн, тренажер залы, теннис корты, тіпті гольф алаңы немесе басқа клубтар мен қызығушылық топтары сияқты құралдарды ұсына алады. Ұсынылатын басқа қызметтерге демалыс орындары, шаштараздар мен сұлулық салондары, күнделікті тамақтану, негізгі тазалау мен кір жуу қызметтері кіруі мүмкін.

Тәуелсіз өмір сүру орындары күнделікті өмірде көмекке мұқтаж немесе аз көмекке мұқтаж қарт адамдарға арналған болғандықтан, олардың көпшілігі медициналық немесе мейірбикелік көмек көрсетпейді. Қажет болса, сіз үйде бөлек көмек жалдай аласыз.

Өмірлік жағдайдағы кез келген өзгеріс сияқты, алдын ала жоспарлап, өзгерісті жеңуге уақыт пен кеңістік беру маңызды. Осы кеңестерді қолдана отырып, сіз өзіңіздің өміріңізді жеңілдететін, тәуелсіздігіңізді ұзартатын және зейнеткерлікке шығуға мүмкіндік беретін жеке өмір сүру шартын таба аласыз.

Тәуелсіз өмір сүрудің басқа жалпы атауларына мыналар жатады:

• Зейнеткерлік қоғамдастықтар
• Қарттар үйлері
• Жиналған күтім
• 55+ немесе 62+ қауымдастық
• Белсенді ересектер қауымдастығы
• Үлкен пәтерлер немесе үлкен тұрғын үй
• Үздіксіз зейнеткерлік қоғамдастық
• Қарт адамдарға ортақ тұрғын үй

Тәуелсіз тұрғын үйлер мен қарттар үйлерінің түрлері

Тұрғын үй кешендерінің көп пәтерлі үйлерден жеке үйлерге дейінгі көптеген түрлері бар, олар бағасы мен көрсетілетін қызметтері бойынша ерекшеленеді.

Табысы төмен немесе субсидияланған қарт тұрғын үй. Мысалы, Құрама Штаттарда Тұрғын үй және қала құрылысы департаменті субсидия алатын үлкен тұрғын үй кешендері бар ( ТЕРІ ) АҚШ-тың табысы төмен қарттар үшін.

Қарт адамдарға арналған пәтерлер немесе ұжымдық үй. Бұл жас шектеулі тұрғын үй кешендері, әдетте 55 немесе 62 және одан жоғары. Жалға демалыс бағдарламалары, көлік қызметтері мен сорпада дайындалатын тамақ сияқты қоғамдық қызметтер кіруі мүмкін.

Қарттар үйлері / Қарттар қауымдастығы. Зейнеткерлер қауымдастығы-бұл белгілі бір жастағы, көбінесе 55 немесе 62 жастағы қарт адамдармен шектелген тұрғын үй топтары. Бұл тұрғын үйлер жеке тұрғын үйлер, дуплекстер, жылжымалы үйлер, таунхаустар немесе ПИК болуы мүмкін. Егер сіз қондырғыны сатып алуды шешсеңіз, ай сайынғы қосымша ақы сыртқы қызмет көрсету, демалыс орталықтары немесе клуб үйлері сияқты қызметтерді қамтуы мүмкін.

Үздіксіз зейнеткерлік қоғамдастықтар ( CCRC ). Егер сіз немесе сіздің жұбайыңыз қазір салыстырмалы түрде сау болсаңыз, бірақ болашақта денсаулығыңыздың негізгі проблемаларын күтетін болсаңыз, сіз CCRC -ті қарастырғыңыз келуі мүмкін. Бұл қондырғылар дербес өмір сүруден бастап, сол қоғамдастықтағы қарттар үйінде күтімге дейінгі спектрді ұсынады. Егер тұрғындарға күнделікті өмірде көмек қажет бола бастаса, мысалы, олар тәуелсіз өмірден сол жердегі көмекші немесе білікті мейірбике мекемесіне ауыса алады. CCRC -тің басты артықшылығы - сізге жаңа ортаға бір рет қана қоныс аудару қажет және сіз өз тәуелсіздігіңізді мүмкіндігінше ұзақ сақтай аласыз.

Дербес өмір мен қарт адамдарға арналған басқа тұрғын үйдің айырмашылығы.

Тұрғын үй мен басқа тұрғын үй нұсқаларының басты айырмашылығы - күнделікті өмірге көмек көрсету деңгейі. Егер сізге күні бойы тамақтану, киіну және жуынатын бөлмеде көмек қажет болса немесе тұрақты медициналық көмек қажет болса, тұрғын үй немесе қарттар үйі сияқты тұрғын үйдің басқа нұсқалары қолайлы болуы мүмкін.

Тәуелсіз өмір сіз үшін ең жақсы нұсқа ма?

Жасы ұлғайған сайын, сіздің үйіңіздегі кез -келген өзгеріс сізге тәуелсіздіктен айырылып бара жатқандай көрінуі мүмкін. Алайда, аты айтып тұрғандай, тәуелсіз өмір тәуелсіздіктен бас тартудан гөрі сіздің өміріңізді жеңілдетуге бағытталған. Кейде сіздің шектеулеріңізді мойындау (мысалы, үйдегі ағымдағы қызмет көрсетуді басқара алмайтындығыңызды) және қазірдің өзінде кейбір көмектерді қабылдау сіздің тұрақты тәуелсіз жұмысыңызды ұзақ сақтауға көмектеседі.

Тәуелсіз өмір сізге сәйкес келетінін шешуге көмектесу үшін келесі төрт сұраққа жауап беріңіз:

1. Сізге қазіргі үйді күту қаншалықты оңай?

Үйді ұстау сіз үшін ұзақ уақыт мақтаныш бола алады, бірақ ол қартайған сайын ауыртпалыққа айналуы мүмкін. Мүмкін сіздің үйіңізде үнемі күтімді қажет ететін үлкен ауласы бар шығар, немесе сирек қолданылатын бөлмелерді тазалау қиынға соғатын шығар. Егер сіздің үйге кіру қиын болса, мысалы, тік төбеге көтерілу немесе баспалдақпен бірнеше рет көтерілу, сіздің оқшаулануға әкелетін үйіңізден қалауыңызша жиі шығу қиын болуы мүмкін. Немесе қылмыстың өсуі сіздің маңайыңызда қауіпсіз жүру үшін тым қауіпті екенін білдіруі мүмкін.

Бұл қиындықтардың кейбірін сырттан көмек жалдау, үйдің бөліктерін жөндеу немесе басқа отбасы мүшелерінен несие алу арқылы жартылай шешуге болады. Алайда, егер сіз көп күтім мен күтімді қажет етпейтін орынды алғыңыз келсе, тәуелсіз өмір сізге ұзақ мерзімді перспективада көбірек еркіндік пен икемділік береді.

2. Достарыңызбен және отбасыңызбен байланыс орнату сізге қиын ба?

Сіз неғұрлым оқшауланған болсаңыз, депрессияға және психикалық денсаулыққа қатысты басқа да проблемалар қаупі артады. Мүмкін, көлік жүргізу проблемаларына немесе қозғалу проблемаларына байланысты үйден шығу қиын болуы мүмкін. Немесе сіздің достарыңыз бен көршілеріңіз басқа жұмыстармен немесе отбасылық міндеттемелермен айналысуы мүмкін немесе жақын маңда жүру оңай болмауы мүмкін. Телефон мен Интернет көмектесе алатын болса да, адамның бетпе-бет байланысын ештеңе алмастыра алмайды.

Тәуелсіз өмір сүру объектілері сізге құрдастарының әлеуметтік желісін қамтамасыз ете алады, сонымен қатар көптеген адамдар спорт, өнер немесе экскурсия сияқты құрылымдық әрекеттерді ұсынады.

3. Сізді айналып өту қаншалықты оңай?

Сіз қоғамдық іс -шараларға, достарыңызға баруға және дүкенге бару үшін көлікпен жүру керек жерде тұра аласыз. Егер сіз көлік жүргізуге ыңғайсыздық сезінсеңіз, сіз қоғамдық көлікке немесе айналаңызға туыстарыңыз бен достарыңызға тәуелді бола аласыз. Басқаларға бару, өзіңізге ұнайтын іспен айналысу немесе дәрігерге жазылу қиын болуы мүмкін.

Жергілікті ыңғайлылықтан басқа, көптеген тәуелсіз тұратын немесе зейнеткерлік қоғамдастықтар сонымен қатар сыртта жүруге ыңғайлы көлік нұсқаларын ұсынады.

4. Сіздің денсаулығыңыз қалай (және жұбайыңыздың денсаулығы)?

Сіздің қазіргі және болашақ денсаулығыңызды ескеру маңызды. Мысалы, егер сіздің денсаулығыңыз белсенді болуды қиындатады және уақыт өте келе нашарлауы мүмкін болса, сіздің нұсқаларыңызды мұқият қарастырған жөн. Егер сіз үйленген болсаңыз, жұбайыңыздың денсаулығын ескеру маңызды. Сіз жуу, душ қабылдау және тамақтану сияқты күнделікті өмірмен айналыса аласыз ба? Сіз өз қаржыңызды басқара аласыз ба? Дәрі -дәрмектер мен дәрігер тағайындауларын жүргізуге бола ма?

Егер сізге күнделікті өмірде аз ғана көмек қажет деп ойласаңыз, тәуелсіз өмір сізге сәйкес келуі мүмкін.

Тәуелсіз өмірге деген қадаммен күресу

Үйге көшу - бұл өмірдегі маңызды оқиға және кез келген адам үшін стресстік кезең болуы мүмкін. Тәуелсіз өмірдің көптеген артықшылықтарына қарамастан, көшу туралы шешім қабылдау қиын болуы мүмкін. Сіз өзіңіздің қазіргі үйіңізді сақтай алмайтыныңызға ашулануыңыз немесе ұялуыңыз мүмкін, немесе қазір бұл сізге тым үлкен болып көрінетініне өкінуіңіз мүмкін. Егер сіз тәуелсіз өмір сүруге мүмкіндік беретін әлеуметтік мүмкіндіктер мен серіктестікке ұмтылсаңыз да, сіз әлі күнге дейін естеліктерге толы үйді немесе таныс тұлғаларға толы көршіні жоғалтуыңыз мүмкін.

Сіз білетін барлық нәрседен бас тарту идеясы сізді осал және мазасыз сезінуі мүмкін. Сіз өзіңіздің өміріңізді басқара алмай қалғандай немесе бұрынғы нәрселерді аңсап тұрғандай сезінуіңіз мүмкін. Бұл сезімдердің бәрі қалыпты екенін түсіну маңызды. Бұл жоғалту сезімдерін мойындауға уақыт бөліңіз.

Кейде түсінетін адаммен сөйлесу көмектесе алады. Сенімді отбасыңызбен немесе достарыңызбен хабарласыңыз немесе кеңесші немесе терапевтпен сөйлесіңіз. Бұл жағдайда сіз жалғыз емес екеніңізді ұмытпаңыз. 65 жастан асқан көпшілігіміз ұзақ мерзімді күтім қызметтерін қажет етеді, сондықтан сізге бұрынғыға қарағанда көбірек көмек қажет екенін мойындаудан ұялатын ештеңе жоқ.

Қартаю - әрқашан бейімделу мен өзгеру уақыты, бірақ өткенге өкініп, жаңа үйге көшу идеясына үйрену үшін уақыт бөлу маңызды. Көптеген егде жастағы адамдар үшін тәуелсіз қоныс аудару жаңа тәжірибеге, жаңа достыққа және жаңа қызығушылықтарға толы өмірдің жаңа тарауын ашуы мүмкін.

Тәуелсіз өмірге көшуді жеңілдету бойынша кеңестер

Жаңа өмір сүру ортасына бейімделуден басқа, сіз жаңа көршілермен танысасыз және жаңа әрекеттермен танысасыз. Бұл бастапқыда стрессті сезінуі мүмкін. Бірақ ауысуды жеңілдету үшін сіз жасай алатын нәрселер бар:

Жаңа үйіңізді безендіріңіз. Отбасылық суреттерді іліңіз, қабырғаларды бояңыз және өзіңіздің ең маңызды заттарыңызға - мысалы, сүйікті орындыққа немесе қымбат кітап шкафына орын бар екеніне көз жеткізіңіз.

Қозғалыс алдында жақсылап жинаңыз. Өзіңізді не қабылдауға және нені тастауға болатыны туралы асығыс шешім қабылдауға мәжбүр ететін жағдайға қою арқылы нақты қозғалысқа стрессті қоспаңыз.

Не күтетінін біліңіз. Үй тапсырмасын тәуелсіз өмір сүру орталығында жасаңыз және барлық сұрақтарыңызға алдын ала жауап берілгеніне көз жеткізіңіз. Егер сіз не күтетінін білсеңіз, стресс аз болады.

Әлеуметтену. Сізді пәтерде немесе үйде қалуға азғыруы мүмкін, бірақ егер сіз тұрғындармен кездесуге, іс -шараларға қатысуға және ұсынылатын ыңғайлылықтарды зерттеуге шықсаңыз, өзіңізді әлдеқайда тез сезінесіз.

Өзіңізге жеңіл болыңыз. Әркім өзгеруге әр түрлі бейімделеді, сондықтан сіз қалай сезінсеңіз де, үзіліс жасаңыз. Алайда, егер сіз ойлағаныңыздан ұзағырақ уақыт қажет деп ойласаңыз, бұл сіздің отбасы мүшелерімен, сенімді досыңызбен немесе терапевтпен сөйлесуге көмектеседі.

Тәуелсіз тұрғын үйді немесе қарттар үйін таңдау

Жеке өмірден немесе зейнеткерлік орталықтан сізге қажет нәрсе сіздің жеке жағдайыңызға байланысты. Ұсынылатын қызметтердің әртүрлілігін ескере отырып, қайсысы сіз үшін маңызды екенін қазір де, болашақта да ойлаңыз. Мысалы, егер сіз жаттығуды бағаласаңыз, жаттығу алаңы, бассейн немесе жаттығу сабақтары бар қауымдастықты қарастырыңыз. Немесе қазір сіз өзіңіздің жеке тағамдарыңызды дайындауды ұнатсаңыз да, болашақта қоғамдық тамақтану нұсқасын алғыңыз келуі мүмкін.

Қарттар үйіне, зейнеткерлер қауымдастығына немесе басқа тәуелсіз өмір сүру объектілеріне барған кезде мыналарды ескеріңіз:

Адамдар

Сіз тәуелсіз өмір сүрудің қандай түрін қарастырсаңыз да, сіз өзіңіздің құрдастарыңызбен байланыс орнатқаныңызға және өзіңізді қоғамда жайлы сезінгеніңізге сенімді болғыңыз келеді. Бұл аймаққа барған кезде кейбір тұрғындармен сөйлесіңіз. Олар сіз жақынырақ танысқыңыз келетін адамдар ма? Қолдау қызметі уақытылы, мейірімді және қол жетімді қызметкерлермен жұмыс жасай ма? Егер қоғамдық мейрамхана болса, мүмкіндігінше тамақтануға тырысыңыз және басқа тұрғындармен араласуға уақыт бөліңіз.

Қауымдастықтың көлемі мен орналасуы

Тәуелсіз өмір сүретін қауымдастықтың өлшемі жоқ, сондықтан сіз кіші қауымдастықты немесе адамдар көп және әлеуметтену мүмкіндіктері бар бос орынды ұнатасыз ба, бұл сізге байланысты. Сізге ықшам пәтерде тұру ыңғайлы ма, әлде сіз жалғыз отбасылық үйді қарастырасыз ба?

Орналасу - бұл басқа мәселе. АҚШ -тағы кейбір танымал зейнеткерлер қауымдастықтары, мысалы, Аризона, Калифорния және Флорида сияқты жылы штатта. Дегенмен, алыс қашықтыққа, отбасы мен достарынан алыстаудың кемшіліктері бар. Сізге жаңа қолдау желісін дамыту және жаңа медициналық көмекке жүгіну қажет болады.

Қол жетімділік

Демалыс орталығының ішкі және сыртқы жағынан қаншалықты қол жетімді екенін қараңыз. Сіз тәуліктің әр мезгілінде келу -кетуді қауіпсіз сезінесіз бе? Сайттан тыс қызметтер жаяу қашықтықта ма, әлде сізге көлік немесе көлік сияқты көлік қажет пе? Сіз жиі пайдаланатын жерлерге, мысалы, кітапханаға, университетке немесе медициналық қызметтерге оңай жете аласыз ба?

Сіздің әлеуетті тұрғын үйіңізде болашақта бейімделу туралы түсінік алыңыз. Баспалдақтың ішінде немесе сыртында бар ма? Қажет болса, пандустарды қосуға бола ма? Ванна бөлмелеріне бейімделгіш құрылғыларды, мысалы, ұстағыштарды, оңай орнатуға болатынын тексеріңіз. Егер сіздің үй жануарыңыз болса, үй жануарларына қош келдіңіз бе?

Әрекеттер мен ыңғайлылықтар

Сіздің хоббиіңіз немесе сүйікті қызығушылығыңыз ескеріле ме? Бұл жерде спорт залы, ойын бөлмесі немесе асхана бар ма? Мүмкін сіз бұрын зерттемеген кейбір әрекеттер бар шығар. Кейбір дербес тұратын немесе қарттар үйлері, мысалы, академиялық сабақтар мен мәдени іс -шаралар өткізу үшін жақын маңдағы университеттермен серіктестік жасайды.

Сүйікті адамға тәуелсіз өмірге деген қозғалыста қолдау көрсету

Егде жастағы адамға арналған кез -келген қозғалыс стрессті тудыруы мүмкін, тіпті қолайлы. Көбінесе, ең үлкен стресстердің бірі - белгісіздіктен қорқу, сондықтан сіздің сүйікті адамыңыз тәуелсіз өмір сүру немесе қарттар үйінен не күту керектігін білетініне көз жеткізіңіз.

Сүйікті адамның жоғалту сезімін мойындаңыз. Тіпті ең жақсы жағдайда, егер сіздің сүйікті адамыңыз өз еркімен көшуді таңдаса, ауырсыну мен жоғалту сезімін күтуге болады. Сезімдеріңізді төмендетпеңіз немесе позитивке көп көңіл бөлмеңіз. Жоғалту сезіміне жанашыр болыңыз және құрмет көрсетіңіз және оларға бейімделуге уақыт беріңіз.

Өзіңіздің сүйікті адамыңызды қатыстырыңыз жаңа үй туралы жоспарлауда және шешім қабылдауда. Бұл сіздің сүйікті адамға қозғалысты бақылау сезімін алуға көмектеседі. Сіздің сүйікті адамыңызға қандай әрекеттер маңызды екенін шешуге рұқсат етіңіз, мысалы, немесе олармен бірге қандай мүлікті алғысы келеді.

Мүмкіндігінше жиі қоңырау шалыңыз және келіңіз. Жаңа үйге бейімделу үшін 30-90 күн қажет, сондықтан үнемі байланыста болыңыз, әсіресе алғашқы үш айда жақын адамыңызды әлі де жақсы көретіндігіңізді және оған қамқорлық жасайтындығыңызды сендіру үшін. Мүмкіндігінше жақындарыңызды отбасылық сапарлар мен іс -шараларға қосуды жалғастырыңыз. Сонымен қатар, сүйікті адамға жаңа аймақты зерттеуге және жаңа достар табуға көп орын беріңіз.

Мазасыздықтармен бірге жұмыс жасаңыз. Сіздің сүйікті адамыңыз тәуелсіз өмір сүру немесе қарттар үйіне көшкеннен кейін бейімделу кезеңінен өтуі мүмкін, бірақ шағымдар өтпелі процестің бір бөлігі деп автоматты түрде ойламаңыз. Егер сіздің сүйікті адамыңыз алаңдаушылық білдірсе, оған байыпты түрде қараңыз. Мәселені шешу үшін бірге жасай алатын қадамдар туралы сөйлесіңіз. Егер мәселе шешілместен үлкен болып шықса, басқа құралдарды іздеуге дайын болыңыз.

Мазмұны

• Тәуелсіз өмір сүрудің басқа жалпы атауларына мыналар жатады:
• Тәуелсіз тұрғын үйлер мен қарттар үйлерінің түрлері
• Дербес өмір мен қарт адамдарға арналған басқа тұрғын үйдің айырмашылығы.
• Тәуелсіз өмір сіз үшін ең жақсы нұсқа ма?
• 1. Сізге қазіргі үйді күту қаншалықты оңай?
• 2. Достарыңызбен және отбасыңызбен байланыс орнату сізге қиын ба?
• 3. Сізді айналып өту қаншалықты оңай?
• 4. Сіздің денсаулығыңыз қалай (және жұбайыңыздың денсаулығы)?
• Тәуелсіз өмірге деген қадаммен күресу
• Тәуелсіз өмірге көшуді жеңілдету бойынша кеңестер
• Тәуелсіз тұрғын үйді немесе қарттар үйін таңдау
• Адамдар
• Қауымдастықтың көлемі мен орналасуы
• Қол жетімділік
• Әрекеттер мен ыңғайлылықтар
• Сүйікті адамға тәуелсіз өмірге деген қозғалыста қолдау көрсету

• Америка Құрама Штаттарындағы ең жақсы жұмыспен қамту агенттіктері (...
• Жалғызбасты аналарға тұрғын үй көмегі
• Үкімет үйді бірінші рет сатып алуға көмектеседі
• СЕБРИЛ ШАМПУНЫ КЕЛІМІ Бұл не үшін қажет?
• Tribedoce қоспасы - бұл не үшін, дозалау, қолдану және ...
• Флоридада бірінші рет үй сатып алушыларға көмек