Каратэ мен таэквондо Қиыр Шығыстағы ең әйгілі жекпе -жек өнерінің екеуі ғана. Каратэ - бұл Жапонияның Окинава қаласындағы жауынгерлік тәсілдерден жасалған Египет өнерінің бір түрі. Екінші жағынан, таэквондо - бұл корейлік жекпе -жек және жауынгерлік ойын.
Таэквондо сонымен қатар 2000 жылы Сидней ойындары кезінде клубтық ойын ретінде белгілі болған олимпиадалық ойын. Екінші жағынан, каратэ Олимпиадалық оқиға деп саналмайды.
Бұл іргелі олқылықтардан басқа, таэквондо мен каратенің жақсы айырмашылықтары бар. Міне, каратэ мен таэквондодан айтарлықтай айырмашылықтар:
Сипаттамасы
Каратэ - бұл көптеген соққылармен, соққылармен, тізе мен шынтақтан соққылармен және ашық әдістермен таң қалдыратын көркем туынды. Грэпплинг, парри, лақтыру мен құлыптарды да бірдей екпінмен үйретуге болады.
Батыс тілінен аударғанда каратэ «бос қолдар» дегенді білдіреді. Бұл шын мәнінде өзін-өзі қорғаудың бір түрі ретінде пайда болды, ол кәсіпқойдың қарусыз денесін шабуылды жазалау немесе болдырмау арқылы тиімді пайдалануға баса назар аударады, сонымен қатар соққылар, соққылар мен соққылар арқылы қарсы шабуыл жасайды.
Екінші жағынан, таэквондо көбіне тебу техникасына байланысты. Бұл стратегияның тұжырымдамасы - бұл аяғы адам денесінің ең күшті қабілеті бар компонент, ал соққыны тиімді қайтарусыз соққыларды орындауға жақсы қабілеті бар.
Акция/белбеу
Каратеде орнықты болу кәсіпқойдың техникалық біліктілігі мен тұлғалық өсуіне байланысты болады. Білім мен міндеттеме жоғары дәрежеде маңызды. Позиция кәсіби прогресті бағалау үшін және оқытуда ынталандыруға қосымша ретінде оның пікірін беру үшін қолданылады.
Каратеде сіз екі дәрежелі белдікті таба аласыз-алдын ала қара белбеу мен қара белбеу. Қара белбеудің алдын ала мөлшері ақ белбеу, қызғылт сары, көк, сары, күлгін, жасыл, үлкен күлгін, үшінші қоңыр, екінші қоңыр және бастапқы қоңыр белдеу.
Кәсіби маман жоғары лауазымға жету үшін оған кәсіби мамандардың қозғалысына, психикалық өрісі мен техникасына қарайтын әділқазылар алқасы жүргізетін тестілеуден өту қажет.
Қара белбеуге қол жеткізу жаңа бастама болып саналады. Қара белбеудің әр түрлі деңгейлері бар, бірінші деңгейден қара белбеуге дейін.
Таэквондода рейтинг жетілген, кіші немесе оқушы мен мұғалім нұсқаларына бөлінеді. Жасөспірімдерде түрлі түсті белдіктер бар, ал оқушылар топтан бастайды және бірінші топқа қарай жүреді.
Студенттер келесі орынға өту үшін жарнамалық тестілеуден өтеді. Мұндай жарнамалық тестілерде кәсіпқойлар әділқазылар алқасы алдында таэквондоның әр түрлі аспектілерінде біліктілігін көрсетуі керек.
Тесттер көбінесе тақталарды сындырудан, өзін -өзі басқарудан және өзін -өзі қорғаудан, басқалармен қатар бақылау мен күшпен таэквондо әдістерін қолдануды көрсетуден тұрады. Дәрігерлер сонымен қатар, олардың шеберліктері мен жауынгерлік өнерді түсінетіндіктерін көрсету үшін таэквонданың терминологиясы, тұжырымдамасы мен тарихына қатысты сұрақтарға жауап беруі керек.
Егде жастағы адамдар кореялық «дан» белгісімен белгіленген тоғыз позициядан өтуі керек. Халықаралық таэквондо федерациясы белгілеген осы өнердің нағыз шебері.
Күрес стилі мен тәсілдері
Әр жекпе -жек өнері жекелеген жекпе -жек сәніне баса назар аудара алады немесе ерекше жаттығуларға шоғырланады. Көптеген адамдар үшін каратэ қол соғуға көбірек көңіл бөледі, бірақ кейбіреулер Тэ Квон-До тебу әдістерін көрсетеді деп санайды.
Сондықтан әр түрлі жекпе -жек өнерінің ең үлкен айырмашылығы мұғалімнің факультетінде және жекпе -жектің қалай үйретілгенінде көрінуі мүмкін.
Кейбір колледждер Тэ Квон-Дода ойын ретінде көрінеді, мысалы, жекпе-жектің белгілі бір жерлеріне дәл соққылар мен соққыларды түсіру үшін ұпай жиналатын екі жауынгер арасындағы жарыс. Біз көптеген соққылармен жаттығулар жасадық, сонымен қатар маталар мен маталармен жұмыс жасадық. Біз ойынға спортшы ретінде жаттықтық.
Бірақ мен колледжді бастаған кезде каратэнің Исшинрю тамырына ұқсадым. Жеке мен үшін, Tae Kwon-Do жекпе-жегінің түрі-бұл сізді қоршап алатын өзін-өзі қорғаудың шынайы әдістерімен ғана емес, сонымен қатар сіздің өміріңізді басқаруға көмектесетін әдіс.
Спорттық жарыс кезінде қоршаған орта бірдей. Сізді ойдан шығарғысы келетін қарсылас бар, сіз оны бұғаттап, қарсы қозғалғыңыз келеді. Нақты әлемде шабуылдаушы ұпай жинауды ойламайды. Сіз шабуылдаушының не сенетінін нақты түсінбейсіз, сондықтан бұл сценарийлер қауіпті болуы мүмкін.
Тарих
Жекпе -жектің екеуінің де тамыры ондаған мыңжылдықтардан бастау алады. Карате 2000 жыл бұрын үнді буддист монахы Бодидарма дзен -буддизмді үйрету үшін кішкене орман ғибадатханасына көшкен кезде басталды деп айтылды. Бодидарма ақыл -ой мен денені сауықтыру үшін құрылған үйлестірілген жаттығулар жиынтығын енгізді, содан кейін ғибадатханалық бокстың Шаолин стилін бастады.
Зен буддизм ақырында британдық өнердің негізі болады. Бір сәтте Жапонияның кішкентай Окинава аралындағы жоғары деңгейлі отбасы мүшелері Қытайға жекпе -жектің әр түрлі аймақтарын зерттеу үшін барды. Олар кейін қытайлық жекпе -жек өнерін біріктіріп, ақырында каратеге айналады.
Таэквонданың жасы екі миллионнан асады деп есептеледі. Біздің заманымыздан бұрын 37 жылы Кореяда басталды. Бұл қағидатқа сәйкес, әр адам кенеттен шабуылдан қорғануға табиғи импульс болады.
Корей жекпе -жегінің өнері, әсіресе, Джозон әулеті кезінде түсініксіз күйге түсуі мүмкін. Жапондықтар 20 ғасырдың аяғында Кореяны жаулап алуға ұмтылғаннан кейін, таэквондоға тыйым салынды. Жапондықтар корейлердің өздерінің мәдениетін, мысалы, олардың жекпе -жек өнерін білгенін қалады. Алайда, таэквондо корейлер арасында, әйтеуір, жауынгерлік өнерді астыртын оқыту мен халықтық дәстүр арқылы үйреткендер арасында танымал болып қала берді.
Ұлт жапон отаршылығынан босатылғаннан кейін, жауынгерлік өнердің жаңа стильдері кенеттен жоқ жерден пайда болды және танымал болды. Корея соғысынан кейін елдегі жекпе -жек колледждері жұмыс істей бастады. Президент Сингман Ри кейіннен бұл жекпе -жек колледждерінің бір жүйеде бірігуін үйретті. Таэквондо 1955 жылы жекпе -жек және жекпе -жек ойыны ретінде үйлестірілді және бүкіл әлем бойынша 180 миллионнан астам адамдар қолданатын пәнге айналды.
Сонымен қайсысы? Таэквондо немесе каратэ?
Мен болсам, маған таэквондо ұнайды, себебі менің корейлік таэквондомен айналысатын балаларым үшін жақсы болды, ал мен бастаған кезде үйге таэквондо колледжі өте ыңғайлы болды. Бірақ таеквондо да, каратэ де - жекпе -жекке, үйлестіруге, тепе -теңдікке, тақырыпқа және тағы басқаларға тәрбиелейтін жекпе -жектің пайдалы стильдері. Бірақ сіз өзіңізге және сіздің балаңызға ыңғайлы болатын стилді/мектепті/нұсқаушыларды табу үшін жергілікті жекпе -жек колледждеріне тоқтауға тура келеді. Міне, фантастикалық жекпе -жек мектебін таңдауға қатысты кеңестерім:
Бірнеше колледжді бағалаңыз - Ең жақын жекпе -жек колледжіне барудың орнына көптеген колледждерді тексеріңіз. Колледждердің оқыту режимі айтарлықтай өзгеруі мүмкін - өте қарапайымдан тым босқа дейін. Біздің таэквондо шебері өте жақсы, өйткені ол өте тиімді мұғалім және балаларға әзіл мен ойынмен көңілді етеді.
Әр түрлі сабақтарға барыңыз - фантастикалық колледжді тапқаннан кейін әр түрлі курстарды қараңыз (тек қарапайым кіріспе курсына қарсы). Қара белбеу курстарына, спарринг курстарына, сондай -ақ белбеу бағалауына барыңыз. Балалар үлгерген сайын колледждің көзқарасы өзгеретінін қараңыз. Сіз балаға жоғары белбеу көтерілгенде теріс әсер ететін колледжді ашқыңыз келмейді (яғни тым жағымсыз болады).
Сұрақтар қойыңыз - мұғалімдер мен мұғалімдерге қатысты өз қалауын білу үшін мектептегі басқа ата -аналармен сөйлесіңіз.
Қауіпсіздікке назар аударыңыз - жеткілікті созылу бар ма? Спарринг курстары кезінде бақылаудың қандай деңгейі қамтамасыз етіледі?
Кіріспе сынақтарын үнемі алыңыз-Бала ұзақ мерзімді келісімшарт жасамас бұрын оның жекпе-жек курстарын бағалайтынын қараңыз. Мектепте бірнеше аптаны қамтитын қысқаша кіріспе сынақ ұсынысы бар ма деп сұраңыз және сіздің балаңызға сабақтар/нұсқаушылар/курстастар ұнайтынын және нұсқаулықты басқаруға жетілгенін білу үшін осы мүмкіндікті пайдаланыңыз. Сондай-ақ, үнемді көп жылдық келісімшартқа абай болыңыз. Балаңыздың жекпе -жекті жақсы көретініне сенімді болмайынша, ай сайынғы қымбат емес қосымшаларды қолданып көріңіз. Көптеген балалар бірнеше жыл өмір сүрмейді, өйткені олардың басқа міндеттемелері бар (мысалы, бейсбол) немесе тіпті қызығушылықты жояды.
Нақты бағасы қандай? - осы курстың нақты бағасын білуге сенімді болыңыз. Ай сайынғы/жылдық төлемнен кейін сіз қандай қосымша шығындарды жабасыз? Сіз форма, спарринг және белбеуді бағалау сияқты нәрселерді қамтитындығыңызды біліңіз.
Балаңызды бастаңыз (мүмкін болса) - идеалды жас - егер ол 6 жаста болса. Үлкен балалар кейде жаңадан келген кезде өздерін ыңғайсыз сезінуі мүмкін және белбеу деңгейі жоғары кіші балалармен бетпе -бет келуі керек (бұл жағдайда жасөспірімдер мен үлкен жастағы балаларды іздей бастаңыз). Сонымен қатар, өте кішкентай балалар (мысалы, нәрестелер) аз шоғырланған болуы мүмкін және тиісті үйлестіру болмауы мүмкін. Менің ұлдарым 4 пен 6 жасында басталды. Менің ұлым сабақты басқаруға қолайлы жас болды. Бірақ ол қартайған сайын ол жақсарып келеді. Есіңізде болсын, әр бала әр түрлі болады және сіз балаңызды жақсы білесіз. Олардың ренжігені сізге қажет емес. Бірақ бұл балама ата -аналардың көпшілігі үшін қиын. Олар сізге үйренген түрлерін, соққыларын және басқа заттарды көрсетсін. Түрлерге көмектесу үшін кітап сатып алыңыз немесе егжей -тегжейлі нұсқауларды біздің веб -сайттан қараңыз.
Балаңызды созыңыз - балалар өте бейімделгіш болғандықтан, оларды созудың қажеті жоқ деп ойлайсыз. Соған қарамастан, олар жеткілікті түрде созылмай жаралануы мүмкін. Идея алу және әлсіз аймақтарда жұмыс істеудің жолын көрсету үшін біздің кеңейтілетін сайтқа тоқтаңыз.
Аптасына бірнеше рет баруға тырысыңыз - бір аптадан кейін бару дұрыс тәжірибені үйрену үшін жеткіліксіз. Аптасына кемінде бірнеше рет баратын балалар, әдетте, курстың ең үздіктері! Сіз маған тағы да көрсетесіз бе? Есіңізде болсын, сіздің балаларыңыз сізді қабылдауды және ұнатуды іздейді.
Тұру және қарау тым жиі, мен жекпе-жектен сабақ алатын ата-аналарды нәрестеге ілінетін қызмет ретінде көремін. Жас бала керемет қадам жасайды және маманы немесе әкемді іздейді. Олар ата -аналары олардың керемет жаңа соққысын көргенін білгісі келеді. Екінші жағынан, ата -аналар жоқ және бала ренжіді. Сіз балаңызға үлкен саусақпен қарайтын ата -аналардың қатарында боласыз деп үміттенемін. Ұлыңыз бен қызыңыздың үлкен күлкісі ерлі -зайыптыларға капучино жіберуге тұрарлық.
Сенім мен үйлестіру - Сіздің ұлыңыз немесе қызыңыз басқа спорт түрлерінен озуға көмектесетін үйлестіру мен сенімділікті үйренеді. Мақсат ешкімге зиян келтіру емес. Мысалы, біздің таэквондо мектебінің мұғалімдері өзін-өзі жетілдірудің стандартты әдістерін үйретеді, егер біреу сізді ұстап алса, не істеу керек. Бірақ балаларға супергеро емес екендіктерін түсіндіріңіз, және бірінші қадам мұғалімді, полицияны, ананы және т.б.
Мазмұны
- Стресске байланысты тері бөртпесі: белгілері, себептері және емі
- Қараңғы жерлерге арналған каламин лосьоны - пайдасы, қолданылуы мен тәуекелдері
- Құлақ ауруы: белгілері, себептері, емі және алдын алу
- Ашуға, мазасыздыққа, күйзеліске, депрессияға арналған эфир майы…
- Қараңғы жерлерге арналған Mometasone Furoate кремі - қолданылуы мен пайдасы