Мазасыздық үйде отырыңыз анашым
Мазасыздық анам үйде болған соң жұмысқа қайту туралы.
Ұзақ уақыт үйде болған соң жұмысқа қайта оралғысы келетін аналарға арналған кеңестер
- Өзіңізді кінәлі сезінбеңіз.
- Бар шыдамдылық пен түсіністік , себебі бірінші ай жаңа жағдайларға бейімделудің арқасында ең күрделі болып табылады, содан кейін бұл тәртіпке ену оңайырақ болады.
- Бастаңыз жұмыс күні біртіндеп .
- Сіз нәрестемен бірге болсаңыз, уақытты пайдаланыңыз және пайдаланыңыз .
1. Дамуды жалғастырыңыз. Бұл тек жұмысқа бағытталуы керек емес, сонымен қатар қызықты хоббиді бастауға болады. Дәл Мэрлис тігіншілік сабағын бірінші болып таңдаған сияқты. Бұл сізге өзіңізге ұнайтын нәрсені ашуға көмектеседі.
2018-05-07 121 2. Үйде отырған аналарға арналған мектеп . Олар әр түрлі офистік курстарды ұсынады, олар арзан, тез аяқталады және отбасылық жағдаймен салыстыруға оңай.
3. Қорықпаңыз, себебі сіз ұзақ жұмыс істемедіңіз. Білім сізге көмектесе алады және сіз өзіңізді дамытуға дайын екеніңізді көрсетеді.
Төрт. Серіктесіңізбен нақты келісімдер жасаңыз. Әрине, сіз оқуды бастаған кезде. Оқу уақытты қажет етеді, ал оқу кезінде алаңдап кету өте тітіркендіргіш.
5. Өзіңізге жақын болыңыз! Егер сіз шанышқыңызға тым көп шөп алсаңыз, оны ұзақ ұстай алмайсыз. Балалар жалғастырады, және сіз жұмысқа қайта оралу үшін қосымша күш жұмсауға тура келеді. Есіңізде болсын, бұл жерде тепе -теңдік маңызды. Таразыда болыңыз!
6. Балаларыңызға балабақшаға не үшін баруға болатынын түсіндіріңіз және бұл сізге әке немесе ана ретінде нені білдіреді . Неліктен қайтадан жұмыс жасайтыныңызды түсіндіріңіз. Олар сіз ойлағаннан әлдеқайда көп нәрсені түсінеді, және олар өздерін осылайша қатысқандай сезінеді. Бұл жалпы таңдау болады.
7. Өзіңізге және қабілеттеріңізге сеніңіз. Бала тәрбиесінен асқан күрделі ештеңе жоқ, сіз бұған қабілетті екеніңізді дәлелдедіңіз, сондықтан сіз кез келген жұмысты атқара аласыз.
8. Тырыс осыған! Егер сіз қаласаңыз, ол жұмыс істейді!
Баланы кімге қалдырамыз?
Анасы жұмыс істеп жатқан кезде нәресте отбасы мүшесінің, тәрбиешінің немесе балабақшаның қарауында болуы керек. Ең арзан нұсқа, ыңғайлы және сенімді, бірақ күрделі - бұл отбасы бірақ, эмоционалды қарым -қатынас болғандықтан, кейде шектеулер қою қиын, дейді Мас.
Алайда, егер біз нәрестені А. қамқоршы , біз әдетте бар кәсіпқой туралы айтамыз тәжірибе , кім жалақы үшін жұмыс істейді, бұл дегеніміз міндеттеме және мүмкіндігі ережелер мен шектеулерді белгілеу, түсіндіреді портал психологы желіде Белгісіз адамдармен қарым -қатынаста сенімділіктің жоғарылауына кеңес беретін Сикия.
Тағы бір нұсқа - баламызды а -да қалдыру питомник бірақ, егер біз осы баламаны таңдасақ, Мас ұсынады бірінші келген адамды таңдамайды . Бұл мекемелер туралы бізге қажет ақпарат олардың мүмкіндіктері, олардың қызметі және оларда жұмыс істейтін мамандардың дайындығы туралы болуы керек.
Емшек сүтімен емшек сүтін алу немесе жұмыс күнін қысқартуды сұрау - емшек емізуді жалғастырудың бірнеше нұсқасы.
Декреттік демалыстан кейін жұмыс
Мен жүктіліктен кейін бірінші рет жұмысқа оралғанда, менің өміріме қандай әсер ететінін білмедім. Бір жағынан, менде үш айлық кішкентай бала болды, мен кенеттен аптасына бірнеше күн балабақшаға және әжеме апаруға мәжбүр болдым.
Екінші жағынан, менде белгілі бір мансапқа ұмтылған және әлі де ойында жүрген Мюрель деген адам болды. Аналықты еңбекпен ұштастыру мен үшін күнделікті кездесетін ең үлкен қиындықтардың бірі болды.
Балаңызды үйде немесе басқалардың қолында қалдыру өте қиын болса да, мүмкін, сондықтан мен әр нәресте менде бар нәрсені ашты. Үш нәрестеден кейін мен декреттік демалыстан кейін жұмысқа қайта оралуды жеңілдететін көптеген алтын кеңестер жинадым деп айта аламын.
Міне, мен жаңа аналықты жұмыс амбициясы мен мансаппен ұштастырдым:
1. Дүйсенбіден бастама, бірақ аптаның ортасында
Дүйсенбіде «жаңадан» бастау өте қисынды және дұрыс нәрсе сияқты. Бірақ неге дәл? Егер сіз 4 немесе 5 күн жұмыс жасасаңыз, онда бір апта бойы алаңдамай өту өте қиын болуы мүмкін. Егер сіз сәрсенбіде бастасаңыз, демалыс күні сіз білмес бұрын болады және сіз балаңызбен екі -үш керемет ұзақ күн өткізе аласыз.
2. Тамаша комбинацияға ие болу үшін (мүмкін болса) жұмыс кестеңізді реттеңіз (уақытша)
Менің жағдайымда мен үйден алыс жерде жұмыс істедім, мен бір сағат жол жүруге мәжбүр болдым. Бұл менің баламды таңертең балабақшаға әкелгенімді және оны кешкі алтыдан кейін ғана алып кеткенімді білдірді. Нәтиже: әрқашан асығыс және уақытында жүрмеген пойыздар туралы немесе одан да жаманы - кептеліс.
Мен ата -анамды бұрышта тұрғыздым, бірақ құдай, мен мұны тез бітірдім. Боссыңызбен ерте бастау және тез арада үйге бару немесе үйден жұмыс істеу туралы келісім жасасаңыз, жаңа отбасын басқару әлдеқайда жеңіл болады.
3. Сізде көмекшілер мен резервтік жоспар бар ма?
Жоғарыда айтылғандай, сіздің көмекшілеріңіз баға жетпес. Менің жағдайда, менің құтқарушы ағылшын тілім - менің кішкентай ұлдарымды (стандартты) немесе уақытша (егер күйеуім немесе мен кешігіп қалса) алуға қуанышты болған әкем мен шешем. Бірнеше күн бойы балабақшада болу өте жақсы, бірақ егер сіз жаңадан болсаңыз, күйзеліске түскіңіз келмейді. Көптеген адамдардың отбасылары жақын маңда тұрмайтындықтан, сіз де жақын көршіңізді немесе қосалқы анаңызды ойлай аласыз. Бұл жағдайда 6 қараңыз!
4. Жақсы емес деп айтуды үйреніңіз
Сіз балаларыңыздың икемділігіне қол жеткізгенше және басқа әріптестерге немесе бастықтарға қатты жүгірдіңіз бе? сіздің өміріңіз түбегейлі өзгерді, және сіз өзіңіздің ақшаңызды алған шығарсыз. Сондықтан сіздің жауапкершілігіңізге жатпайтын істерге немесе жоқ деп айтуды үйреніңіз.
5. Әріптестер үшін ашық және ашық болыңыз
Жас жалғызбасты әріптеске емшек емізу, ұйқысыз түндер мен эмоциялар туралы айту біртүрлі болуы мүмкін. Алайда ашықтық - бұл сізге көп көмектесетін құндылық. Сіз сол арқылы түсінік қалыптастырасыз. Менің жағдайымда, менің айналамда барлық әйелдер мен көптеген аналар болды. Бірақ қазір мен көптеген жастармен жұмыс жасай отырып, менің кештерім, түндерім мен демалыс күндерім қалай болатынын түсіндіргенде маған пайдалы болады. Таңертеңгі сағат 06.00 -де ерте көтерілу туралы айтпаған жөн.
6. Бала күтімі немесе пуф клубы арқылы жаңа BMF -ті тез жасаңыз
Эй, сен жалғыз емессің. Сіз бір кемеде отырған қазіргі заманғы әйелдердің бүкіл тобын тапқан шығарсыз. Йога жүктілік кезінде немесе бала күтімінде. Сіздің жаңа BMF. Неге өз күштеріңізді біріктіріп, бір -бірімізге шыққанда аздап көмектесуге болмайды. Мысалы, сейсенбіде мен жаңа қыздың қызын жиі алып кететінмін, оны жеуге бардым, ол оны жұмыстан кейін алып кетеді. Ол мен үшін тағы бір күні солай жасады.
7. Басқа біреу бар. Сенің серіктесің
Сіз ана ретінде ұзақ уақыт демалыста болдыңыз және (емшек емізу) сіздің физикалық түрде бірнеше айлық балаңызбен байланысты болғандықтан, сіздің серіктесіңіз әлі де сол жерде. Декреттік демалысқа қатысты барлық өзгерістер мен талқылаулар кезінде сіз дәл осы уақытта жұмысты тезірек алу мүмкіндігіне ие болғаныңыз өте жақсы. Қалай болғанда да, біз бұрын мектеп ауласында болған немесе кішкентайларды балабақшаға апаратын әкелерді көреміз. Және бұл барлық тараптар үшін қолайлы даму.
Өз-өзіне сену
Соңғы, бірақ, әрине, маңызды кеңес: өзіңізге сеніңіз. Ия, сіз үйде болдыңыз, балаларға қамқорлық жасадыңыз және енді аналар тобына қайта кірдіңіз. Бірақ бұл сіздің жұмысыңыз жақсы емес дегенді білдірмейді! Немесе сізді күтетін жаңа арман жұмысында.
Көптеген әйелдер диплом алғаннан кейін жұмысқа қайта оралғысы келетініне сенімді емес. Істемеу! Егер сіз осы үруді көтере алсаңыз, жұмыс табу керек пе? Өзіне деген сенімділіктің төмендеуі жағдайдың болмайтынына көз жеткізеді.
Өзіңізге деген сенімділікпен жұмыс жасаңыз. Егер сізде күмән немесе белгісіздік болса, жұмыс беруші сізді тез жұмысқа алмайды. Сонымен қатар, оған ештеңе қажет емес, сіздің құлағыңыздың арасындағы терістіктің бәрі. Сіз ұзақ жылдар бойы үйде балалармен жақсы жұмыс жасадыңыз. Ал енді өзіңмен жұмыс жасайтын кез келді. Сіз өзіңізбен өте мақтана аласыз!
https://www.dol.gov/agencies/whd/nursing-mothers
Мазмұны
- Мазасыздық үйде отырыңыз анашым
- Ұзақ уақыт үйде болған соң жұмысқа қайта оралғысы келетін аналарға арналған кеңестер
- Баланы кімге қалдырамыз?
- Декреттік демалыстан кейін жұмыс
- Міне, мен жаңа аналықты жұмыс амбициясы мен мансаппен ұштастырдым:
- 1. Дүйсенбіден бастама, бірақ аптаның ортасында
- 2. Тамаша комбинацияға ие болу үшін (мүмкін болса) жұмыс кестеңізді реттеңіз (уақытша)
- 3. Сізде көмекшілер мен резервтік жоспар бар ма?
- 4. Жақсы емес деп айтуды үйреніңіз
- 5. Әріптестер үшін ашық және ашық болыңыз
- 6. Бала күтімі немесе пуф клубы арқылы жаңа BMF -ті тез жасаңыз
- 7. Басқа біреу бар. Сенің серіктесің
- Өз-өзіне сену
- Лицейден кейін үйді қалай тазартуға болады
- Таңертең жұмыс алдында жаттығудың 5 себебі ...