Брекетпен жеуге болатын 15 жұмсақ тағам (үй мен мектеп)

Проблемаларды Жоюға Арналған Құралымызды Қолданып Көріңіз

Амалдық Жүйені Таңдаңыз Проекция Бағдарламасын Таңдаңыз (Қажет)

Мәселеңізді Сипаттаңыз

Кронштейндер тартылғаннан кейін не жеуге болады

Бекіткішпен жеуге болатын жұмсақ тағамдар . Бекіткіштерді бекіту процесі алаңдатпайтын кейбір бақытты адамдар болса да, қатайту аяқталғаннан кейін ыңғайсыздық сезінетін пациенттер де бар. Сіздің балаңыз тіс сезімталдығын сезінуі мүмкін болғандықтан, сіз жақшаларын қатайтқаннан кейін жұмсақ тағамдардың ассортиментін алғыңыз келеді. Бұл дамудың тамаша әдеті, жақшаларды қатайту әр 4-8 апта аралығында болады.

Қысқартылғаннан кейін жеуге болатын жұмсақ тағамдардың тізімі:

Сұлы жармасы
Алма
Сорпа
Картоп езбесі
Смузи
Йогурт
Жұмыртқа
Джел-О

Сіз таңдауға тиіс жұмсақ тағамдардан айырмашылығы, жақшадан бас тартуға болатын көптеген тағамдар бар екенін есте сақтаңыз. Бұл қарапайым тағамдардың көпшілігінде сіздің балаңызға тістерін мұқият тазалауды қиындататын қасиеттер бар. Бұл тағамдарды жеу қанттың қол жетпейтін жерлерде орналасуына әкелуі мүмкін, бұл тістің бұзылуына әкеледі. Кейбір тағамдар тіпті жақшаға зақым келтіруі мүмкін.

Бұл брекетпен жеуге болмайтын тағамдардың кейбірі:

Жаңғақтар
Қатты жемістер мен көкөністер
Багельдер
Қатты/шайнайтын кәмпиттер
Сағыз
Сиыр еті
Претзельдер

Бұл толық тізімдер болмаса да, олар сізге тістерге қандай тағамдар жұмсақ екендігі туралы идея қажет болған кезде сілтеме жасау үшін бастапқы нүкте болып табылады.

Бекіткіштерді тартудың ыңғайсыздығын азайту

Баланың кронштейнін қатайтқаннан кейін жеуге болатын жұмсақ тағамдарды іздеуден басқа, сіз аурудан құтылу жолдарын іздей аласыз. Төменде жақшаларды қатайту кезінде пайда болатын ауруды жеңілдету бойынша ұсыныстар берілген.

Ауырсынуды басатын құралдар ибупрофен мен ацетаминофен сияқты тіс ауруын азайтуға көмектеседі.
Жұмсақ қылшық тіс щеткасы тістерді жұмсақ тазартады.
Ауызша анестетиктер өнім қолданылатын аймақты жансыздандыру арқылы жұмыс жасаңыз.
Мұз пакеттері қабынуды азайтуға көмектеседі.

15 Бекіткішпен жеуге болатын жұмсақ тағамдар

жақша көмегімен жеуге болатын жұмсақ заттар.

1. Пицца сорпасы

Пицца алғыңыз келсе, оның орнына осы сорпаны жасаңыз. Егер шайнау мүмкін болмаса, мұқият араластырыңыз.

2. Смузи

Бұл сізге қажет қоректік заттарды бірден араластырудың керемет нұсқасы. Сізге шайнаудың қажеті жоқ, олар сіз ішкен кезде сізді толтырады. Ең жақсы жағы - сіз әр түрлі жемістерді, шырындарды, сүтті, шөптерді, ақуыз дәмін және т.б. араластыру арқылы өзіңіз қалаған дәмді араластыра аласыз!

3. Йогурт

Кремді, тегіс және дәмді йогурт - сүйікті жұмсақ тағам. Коммерциялық сатып алыңыз немесе өзіңіз жасаңыз - бұл оңай!

4. Картоп пюресі

Пісірілген картопты майдалап, сары май, тұз, бұрыш және қаймақпен араластырыңыз. Қосымша дәм үшін қайнатылған, гүлді қырыққабат пюресі, сәбіз немесе ақжелкен қосып көріңіз.

5. Алма

Алма консервілерін даршынмен киіңіз немесе пеште өзіңіздің хош иісті алмаңызды шамамен 15 минут қайнатыңыз.

6. Көпіршіктер

Мұздай суық папицикалар қызыл иекті тез емдейді. Жеміс -жидек пюресі мен үш -төрт сағатқа мұздатқышқа салмас бұрын, оларды пішінге құйыңыз. Немесе жеміс шырынын қолданыңыз; және сода көңілді етеді, газдалған попсикулалар.

7. Қайнатылған жұмыртқа

Пісірілген жұмыртқалардағы ақуыз әр жұмсақ шанышқымен сіздің аппетитіңізді қанағаттандырады. бұл сүтке, Монтерей Джекке (немесе басқа қатты ірімшікке) және кремді ірімшікті қажет етеді.

8. Балалар тағамы шабдалы

Пюре шабдалы құмыра кез келген жаста керемет. Немесе сізге ұнайтын балалар тағамының кез келген басқа дәмін таңдаңыз.

9. Сүйек сорпасы

Сіз тәтті тағамдардан ауырып қалсаңыз, бір стақан ет сүйек сорпасы сол жерге түседі. Сүйек сорпасы сізге не үшін пайдалы екенін және оны қалай жасау керектігін біліңіз.

10. Қуырылған қысқы сквош

Қытырлақ, қытырлақ және банан тәрізді асқабақ - бұл қуырылған және пюре. Сары маймен, тұзбен, бұрышпен араластырыңыз және соңғы әсер ету үшін аздап қоңыр қант немесе мускат жаңғағын қосыңыз.

11. Тамақты алмастыру

Ensure, Slim Fast немесе Carnation сияқты брендтердің тағамды алмастыратын бірнеше шайқауын алыңыз.

12. Консервіленген чили

Консервіленген чили жұмсақ, оны ірімшікпен, жасыл бұрыш пен пиязбен, зире, чили ұнтағы мен сарымсақ сияқты дәмдеуіштермен киюге болады.

13. Ірімшік қосылған дәмді кастор

Рецептті табыңыз Мұнда .

14. Балмұздақ

Поприкул сияқты балмұздақ әр қаймақ қасықпен аузын ауыртады.

15. Муши бұршақ

Британдық сезінесіз бе? Мұздатылған бұршақтарды қолданып, британдық үлгідегі сүйікті тағамды араластырыңыз.

Брекеттерді қатайту - тістің сау болуына қажетті қадам. Ауыз қуысының жалпы денсаулығын сақтау және ыңғайсыздықты болдырмау үшін сіз балаңызды осы ұсыныстарды орындауға шақыруыңыз керек.

Мектепте кронштейнмен жеуге болатын жұмсақ тағамдар

Кафетериядан

Оқушыны тістеуді қажет етпейтін жұмсақ тағамдарды ұстануға шақырыңыз. Кейбір жақсы таңдау мыналарды қамтиды:

Кілегей немесе жұмсақ көкөністер қосылған сорпа
Қытырлақ көкөністер мен крутонсыз салаттар
Жұмсақ, туралған тауық немесе сиыр еті
Жұмыртқа немесе тунец салаты
Тофу
Паста
Ет наны
Макарон мен ірімшік
Жұмсақ кәстрөлдер
Буға пісірілген көкөністер
Картоп езбесі
Жұмсақ нан немесе шелпек

Түскі ас әкелесіз бе?

Түскі асқа сөмкені ораудың көптеген тамаша нұсқалары бар! Тек ыстық тағамға арналған оқшауланған контейнерлер мен суық тағамға арналған екі мұздатылған гель пакеті сияқты екі суық көзі бар тағамдарды тиісті температурада ұстауды ұмытпаңыз.

Жұмсақ нанға жұмсақ толтырылған (жержаңғақ майы жоқ!) Бутербродтар. Жіңішке кесілген, оңай шайнауға болатын суық кесектер жұмыс істейді, бірақ салями тәрізді суық кесектер тым шайнайды. Қажет болса, қабықтарды кесіңіз. Сэндвич сыналарын кішкене бөліктерге бөлу оларды жеуді жеңілдетеді.
Қатты пісірілген жұмыртқа
Гумус пен жұмсақ пита сыналары
Ірімшік пен жұмсақ крекер
Алма
Йогурт
Жидектер немесе банандар сияқты жұмсақ жемістер
Jell-O немесе басқа желатинді десерт шыныаяқтары
Пудинг шыныаяқтары

Қашан жоқ деп айту керек, рахмет

Егер сіз оны тістеуіңіз керек болса, ол шайнайтын немесе қытырлақ болса, басқа нәрсені таңдаған дұрыс! Сынған кронштейндер мен сымдарға қатысты кейбір кінәлілер:

Карамель
Қатты кәмпит
Попкорн
Тұтас сәбіз
Тұтас алма
Қатты орамалар
Пицца
Жүгері

Түскі астан кейін балаңызды щеткамен және тіспен тазалау үшін мектепке жіберуді ұмытпаңыз. Тіс гигиенасы қазір өте маңызды, себебі жақшалар мен сымдар тамақ бөлшектерін ұстап қалуы мүмкін және оларды кетіруді қиындатады. Бұл жақшалар аймағында тақта пайда болуына, қуыстардың пайда болуына және бояуларға әкелуі мүмкін. Егер щеткамен тазалау мүмкін болмаса, студентке тамақтанғаннан кейін сумен мұқият шайып алуды ескертіңіз.

Түскі ас демалуға, достармен кездесуге және мектеп күнінің қалған бөлігінде қайта зарядтауға уақыт болуы керек. Бізбен ең көп (және ең аз) жақшаға қолайлы тағамдар мен рецепттер туралы сөйлесіңіз. Қандай тағамдардан аулақ болу керектігін біліп, кейбір ескі таңдаулыларды реттей отырып, сіздің мектеп жасындағы балаңыз сау және дәмді түскі асты жалғастыра алады. Ең бастысы, доктор Сал Каркараға біздің Вествуд, NJ кеңсесінде шұғыл жөндеу үшін бару ешкімнің мектептен кейінгі іс -шаралар тізімінде болмайды!

Кронштейнді реттегеннен кейін қолдануға болмайтын тағамдар

Емдеуді тездету және ауруды жеңілдету үшін сіз қатты және қытырлақ тағамдардан аулақ болғыңыз келеді. Аузыңызды одан әрі мазалайтын кез келген нәрседен сіздің жақ пен тісіңізге демалу маңызды. Бұл тағамдардың кейбіреулері жақшаларыңызды бүгуі немесе сындыруы мүмкін. Егер бұл орын алса, сізге тағы да ортодонтқа бару қажет болады, тіпті сізге жақшаны ұзағырақ тағу қажет болуы мүмкін.

Қытырлақ тағамдар - Чипсы, попкорн, прецетель, қытырлақ гранола, сәбіз мен брокколи сияқты шикі көкөністер, тако қабықтары
Жабысқақ тағамдар - Карамель, жабысқақ гранола, сағыз, Tootsie Rolls тәрізді жабысқақ кәмпит қосылған кез келген нәрсе
Қатты тағамдар - Қатты нан, жаңғақ, қатты кәмпит
Жүгері мен бұршақ - Немесе сіз алмадай тістеп алатын кез келген басқа тағамдар
Дәмді тағамдар - жеміс -жидектер, тәтті кәмпиттер
Шайынды тағамдар - Шайнаған нан, пицца қыртысы, бәліштер, қатаң ет, сиыр еті, жұқа пияз, Starburst кәмпиті
Мұз - Мұзды шайнауға болмайды (бұл жақшаның босатылуына әкеледі). Қаламның қақпағын шайнауға болмайды!

Брекетпен тамақтануға қатысты ойлар

Кронштейнмен қандай тағамдарды жейтіндігіңізге қарамастан, тістер мен жақшалар арасындағы саңылауларды өте таза ұстау маңызды. Бұл тақта мен шіріп кетудің алдын алу үшін тамақтанғаннан кейін щеткамен тазалауды және тіс тазалауды білдіреді. Бұлай істемеу тістер мен қызыл иектерге зиян келтіріп қана қоймайды, сонымен қатар өмір бойы өзгеруі мүмкін түссіздікті тудыруы мүмкін.

Егер сіз ортодонтиялық емнің ең жақсы нәтижесін алуды қаласаңыз, жоғарыда келтірілген жақшаға арналған қауіпсіз тағамдар туралы кеңестерге құлақ асып, сіздің арнайы емдеуге қатысты сұрақтарыңыз болса, ортодонтпен кеңескеніңіз өте маңызды.

Күтім және күтім: Емдеу кезінде қажет

1. Брекетпен қалай щеткалау керек

Тамақтанудан немесе тағамнан кейін әр уақытта мұқият жуыңыз. Егер сіз тамақтан кейін бірден щеткамен тазалай алмасаңыз, аузыңызды міндетті түрде сумен шайыңыз.
Фторлы тіс пастасы мен жұмсақ, қылшық тіс щеткасын қолданыңыз.
Кронштейндер тіс щеткасын тез тозады, сондықтан тозу белгілері пайда болған кезде оны міндетті түрде ауыстырыңыз.
Тістердің барлық бөліктерін және тістердің әр бетін щеткамен тазалаңыз.
Егер сіздің жақшалар таза және жылтыр болып көрінсе және жақшалардың шеттерін анық көре алсаңыз, сіз жақсы жұмыс жасайсыз. Бұлыңғыр немесе күңгірт металл щетканы нашар тазартуды көрсетеді.

2. Брекетпен қалай тіс тазалау керек

Күн сайын кешке ұйықтар алдында жіп
Жіп тігу құралын қолданыңыз. Бұл қайта қолданылатын құрал сымдардың астына тіс жіптерін оңай алуға мүмкіндік береді.

3. Брекетпен тамақтану

Сіздің жаңа жақтауларыңызды қорғау және емделуіңіздің жақсы өтуін қамтамасыз ету үшін диетаға бірнеше түзетулер енгізу қажет. Бірақ уайымдамаңыз, әлі де жеуге болатын көптеген дәмді тағамдар бар!

Брекетпен жеуге болатын тағамдар:

Сүт-жұмсақ ірімшік, пудинг, сүтке негізделген сусындар, йогурт, сүзбе, жұмыртқа
Нандар - жұмсақ шелпек, құймақ, жаңғақсыз кекстер
Дәндер - макарон, жұмсақ пісірілген күріш
Ет/құс еті жұмсақ ет, котлет, түскі ет
Теңіз тағамдары
Көкөністер - картоп пюресі, буға пісірілген көкөністер, бұршақ
Жемістер - алма, банан, жеміс шырыны, смузи, жидектер
Емдік тағамдар-жаңғақсыз балмұздақ, сүт коктейлі, Jell-O, қарапайым шоколадтар, жержаңғақ майынан жасалған шыныаяқтар, кекстер, жұмсақ печенье. Есіңізде болсын, қант мөлшерін үнемі шектеу керек!

Кронштейннен бас тартуға болатын тағамдар:

Шайнайтын тағамдар - бәліш, мия, пицца қыртысы, француз нандары
Қытырлақ тағамдар - попкорн, чипсы, мұз, лолипоптарды қосқанда қатты кәмпиттер, қалың прецетельдер
Жабысқақ тағамдар - карамель кәмпиттері, сағыз, сағыз кәмпиттері
Қатты тағамдар - жаңғақтар, қатты кәмпиттер
Тістеуді қажет ететін тағамдар - жүгері, алма, сәбіз, қабырғалар мен тауық қанаттары

Бекіткіштерден аулақ болу керек әдеттер:

Қалам мен мұз текшелері сияқты заттарды шайнау
Тырнақ тістеу
Темекі шегу

Спортшылар мен музыканттарға арналған кеңестер

Емдеу кезінде сіз әлі де спортпен айналыса аласыз, бірақ тістеріңізді әдеттегідей ортодонтиялық ауызды қорғағышпен қорғауды ұмытпаңыз. Егер сіз спорттық жаттығулар кезінде апатқа ұшырасаңыз, дереу құралдарыңыз бен аузыңызды тексеріңіз. Егер құрылғылар зақымдалған немесе тістері босап қалса, кездесуді жоспарлаңыз.

Егер сіз аспапта ойнайтын болсаңыз, онда сіздің жақшамен ойнауға бейімделу қиын болуы мүмкін. Еріннің дұрыс орналасуында біршама қиындықтар болуы қалыпты жағдай және жаралар да дамуы мүмкін. Балауызды және тұзды-жылы сумен шаюды еріндер мен щектер қатайтады. Ұялмаңыз, жаттығу керемет етеді!

Мазмұны

Кронштейндер тартылғаннан кейін не жеуге болады
Бекіткіштерді тартудың ыңғайсыздығын азайту
15 Бекіткішпен жеуге болатын жұмсақ тағамдар
1. Пицца сорпасы
2. Смузи
3. Йогурт
4. Картоп пюресі
5. Алма
6. Көпіршіктер
7. Қайнатылған жұмыртқа
8. Балалар тағамы шабдалы
9. Сүйек сорпасы
10. Қуырылған қысқы сквош
11. Тамақты алмастыру
12. Консервіленген чили
13. Ірімшік қосылған дәмді кастор
14. Балмұздақ
15. Муши бұршақ
Мектепте кронштейнмен жеуге болатын жұмсақ тағамдар
Кронштейнді реттегеннен кейін қолдануға болмайтын тағамдар
Брекетпен тамақтануға қатысты ойлар
Күтім және күтім: Емдеу кезінде қажет
1. Брекетпен қалай щеткалау керек
2. Брекетпен қалай тіс тазалау керек
3. Брекетпен тамақтану
Брекетпен жеуге болатын тағамдар:
Кронштейннен бас тартуға болатын тағамдар:
Бекіткіштерден аулақ болу керек әдеттер:
Спортшылар мен музыканттарға арналған кеңестер

ҮЙДІҢ ЖӘНЕ МЕКТЕПТІҢ БІРКЕСІМЕН ЖЕУГЕ АРНАЛҒАН 15 ТОПТЫҚ ТАМАҚ