Орегано шайы: бұл не үшін? орегано суының пайдасы
Ішу орегано шайы Бұл сау сусын үшін сіздің бірінші таңдауыңыз болмауы мүмкін, бірақ бұл антиоксидантты сусын денсаулыққа елеулі пайда әкелуі мүмкін.
Орегано шайы дегеніміз не?
Орегано шайы, аты айтып тұрғандай, орегано шөпінің жапырақтарынан құралған немесе жаңа піскен шай. Орегано ең алдымен тамақ дайындауда шөп ретінде пайдаланылады, ал орегано эфир майы дәстүрлі медицинаның маңызды бөлігі болып табылады, бірақ орегано шайының танымалдылығы бірдей емес. Бұл шөп Жерорта теңізі аймағында және басқа жерлерде мыңдаған жылдар бойы өсірілді және кез келген азық -түлік дүкенінде, базарда немесе денсаулыққа арналған азық -түлік дүкенінде кеңінен қол жетімді.
Бұл жапырақтарда қабынуға қарсы және антиоксидантты қосылыстар болғандықтан, бұл шайдың қарапайым кесесі бере алатын денсаулыққа әсер ететін көптеген әсерлері бар. . Оның емдік әсері тұрғысынан, оларды ішу, дем алу және тіпті бұл шайды теріге жергілікті қолдану арқылы ләззат алуға болады.
Орегано шайының пайдасы
Орегано шайының денсаулыққа тигізетін ең маңызды артықшылықтары оның тыныс алу жолдарының ауруларын жоюға, қатерлі ісік ауруларының алдын алуға, жүрек денсаулығын қорғауға, иммунитетті көтеруге және салмақ жоғалтуға көмектесу қабілетіне жатады.
Тыныс алу жағдайлары
Бір немесе екі стакан шай ішу синус пен тыныс жолдарындағы қабынуды жеңілдетеді, сонымен қатар сіздің белгілеріңізді тудыруы мүмкін кез келген бактериялық немесе саңырауқұлақ инфекцияларын емдейді. Орегано шайы демікпе белгілерін азайтатыны белгілі.
Тері күтімі
Бұл шөп антоцианиндерге, флавоноидтарға және полифенолдық қосылыстарға бай, олардың барлығы күшті антиоксиданттар болып табылады, олар терінің бос радикалдарын бейтараптандыруға қабілетті, осылайша әжімдер мен қартаю дақтарын, сондай -ақ әжімдер мен тыртықтардың көрінісін азайтады. 2] Бұл сонымен қатар терінің серпімділігін арттырып, жас көрінуге көмектеседі.
Қатерлі ісік
Әр түрлі зерттеулер орегано құрамындағы белсенді ингредиенттер қатерлі ісікке қарсы қасиеттерге ие болуы мүмкін екенін анықтады, әсіресе тоқ ішек ісігінде. 3] Зерттеулер көрсеткендей, орегано шайын үнемі қолдану қатерлі ісік жасушаларының баяу өсуіне, сондай -ақ апоптозға (жасушаның өлуіне) әкелуі мүмкін.
Иммундық жүйе
А дәрумені, С дәрумені және бірқатар антиоксиданттармен, бұл шай иммундық жүйені нығайтуға өте ыңғайлы, себебі ол кернеу мен стрессті жеңілдетеді, сонымен қатар ағзаға қарсы бірінші қорғаныс желісі - ақ қан тамырларының өндірісін ынталандырады. патогендер мен инфекциялар. 4] Орегано бактерияға қарсы және антисептикалық қасиеттерге ие екені де белгілі.
Жүрек денсаулығы
Көптеген қарапайым шайлардан айырмашылығы, орегано шайының құрамында омега-3 май қышқылдары бар, олар холестерин деңгейін теңестіруге және жалпы жүрек денсаулығын жақсартуға көмектеседі, атеросклероз, инфаркт және инсульт қаупін азайтады. [5] көмектеседі линден шайы
Орегано шайы салмақ жоғалту үшін
Орегано шайының метаболизмді ынталандыратын қасиеттері бар, ол калорияларды жағу мүмкіндігін арттырады, бұл сізге тез арықтауға көмектеседі. [6]
Жараларды емдеу
Орегано шайының бактерияға қарсы және антисептикалық қасиеттеріне байланысты оны жиі салқындатады, содан кейін жараларды немесе қабынуды қолданады, бұл емдеу процесін тездетеді. [7]
Суық тиюді емдеңіз
Ореганоның күшті антиоксидантты және антисептикалық қасиеттері оны суық тиюге қарсы тамаша емге айналдырады.
суық тиюге арналған орегано шайы
Суық тигенде немесе тамағыңыз ауырғанда, бір стақан апельсин шырынына үш тамшы орегано майын қосыңыз. Симптомдар жойылғанша оны бес күнге дейін күніне бір рет ішіңіз.
Симптомдарды жеңілдету үшін күніне екі -үш рет орегано шайын ішуге болады.
Мұрынның бітелуін бұзыңыз
Орегано - мұрын бітелуінің керемет табиғи емі, себебі ол қауіпсіз және сенімді антигистамин ретінде жұмыс істейді.
Тамақ пен мұрын жолдарын бітеу үшін жарты стакан қайнаған суға екі -үш тамшы орегано майын қосыңыз. Басыңызды сүлгімен жауып, қоспадан шыққан буды жұтыңыз. Мұны күніне екі рет жасаңыз.
Немесе бір стақан шырынға үш тамшы орегано майын қосып, оны үш -бес күн бойы күнделікті ішуге болады.
Тұмау вирусын емдеңіз
Ореганодағы вирусқа қарсы қасиет тұмау белгілерінің ұзақтығын тиімді түрде қысқартады. Тұмаудың жиі кездесетін белгілерінің бірі - жоғары температура, жөтел, тамақ ауруы, бас ауруы, құсу, тәбеттің төмендеуі, сондай -ақ буындар мен бұлшықеттердің ауыруы.
Бұл симптомдарды емдеу үшін бірнеше стакан суға бірнеше тамшы орегано майын араластырып, күніне үш -бес күн ішіңіз.
Менструальды ауырсынуды жеңілдетеді
Орегано сонымен қатар ауырсынуды басатын құрал ретінде белгілі және етеккір ауруымен ауырғанда өте тиімді.
Менструальды ауырсынуды азайту үшін сіз жаңа орегано жапырағын күніне үш рет шайнауға болады.
Сіз бірнеше минут ішінде ауырсынуды басу үшін орегано шайын ішуге болады. Шай дайындау үшін жарты кесе ореганоны бір стақан суға араластырып, қайнатыңыз. Сүзіп, дәміне қарай қант қосыңыз. Оны цикл кезінде күніне үш -төрт рет ішіңіз.
Сіз сондай -ақ орегано майын қолданып, етеккір циклін реттей аласыз, менопаузаның теріс әсерін азайта аласыз және ерте менопаузаның алдын аласыз.
Ескерту: Бұл құрал жүкті немесе бала емізетін әйелдерге арналмаған.
Ішек паразиттерін өлтіріңіз
Ішек паразиттері - бұл асқазан -ішек жүйесінің қажетсіз тұрғындары, олар әр түрлі аурулардың қаупін едәуір арттырады. Бұл зиянды паразиттерді өлтіру үшін кептірілген орегано - бұл жақсы табиғи нұсқа, себебі ол өте ұшпа және паразитке қарсы.
Сонымен қатар, орегано майының құрамында тимол және карвакрол деп аталатын екі күшті микробқа қарсы агент бар. Бұл заттар ішек паразиттерін емдеуге өте тиімді екендігі дәлелденді.
Ішек паразиттерін емдеу үшін суға екі-үш тамшы орегано майын, жаңа сығылған лимон шырынын қосып, күніне үш рет ішіңіз.
Мазмұны
- Орегано шайы дегеніміз не?
- Орегано шайының пайдасы
- Тыныс алу жағдайлары
- Тері күтімі
- Қатерлі ісік
- Иммундық жүйе
- Жүрек денсаулығы
- Орегано шайы салмақ жоғалту үшін
- Жараларды емдеу
- Суық тиюді емдеңіз
- Мұрынның бітелуін бұзыңыз
- Тұмау вирусын емдеңіз
- Менструальды ауырсынуды жеңілдетеді
- Ішек паразиттерін өлтіріңіз
- Неліктен бетіме мата шығады?
- Луиза шөп, артықшылықтары, қасиеттері және бұл не үшін
- Зығыр тұқымы арықтауға арналған, арықтауға арналған зығыр тұқымы
- Еңбек терапиясы дегеніміз не?
- Цетиризин - бұл не, дозасы, қолданылуы мен әсері
- Соя бордақылау ма? Сояның неге арықтауға көмектесетінін біліңіз